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ちえみブログ 日々の記録

ヨガ・こども・たべもの・身の回りの事など

ジュノエスクベーグル

たべもの

引っ越す前に行きたい場所へ行っておかないと。

私が大好きな自由が丘。

学生時代から好きな街。

美容院は長いこと同じところへお世話になりました。

 

ランチはお気に入りのジュノエスクベーグルへ。

子供たちはいつものキッズプレート。

(この日のベーグルはブルーベリーでした。)

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私はクリームチーズとサーモンのベーグル。

(チーズ味のベーグルを選びました。) f:id:yogakidsfoods:20170313181443j:image

 

今回のお食事でスタンプカードがいっぱいになったので、ベーグル3個をプレゼントでいただきました!

おいしかったなぁ~。 

べったら漬け

たべもの

大根を天日で干して、

甘酒と塩をまぜたものに漬けておくと

べったら漬けの出来上がり。

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干すのに3日、漬けるのに3日くらいかけると美味しいです。

 

ちなみに漬け汁ができるのですが、これはサラダに使います。

甘じょっぱ味の発酵ドレッシング。

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カプラで遊ぶ

こども

「カプラ」はとてもシンプルな木の板。

子供から大人まで自由な発想であそべます。

 

長女の幼稚園には大量のカプラがあります。

 

幼稚園でもカプラ、家でもカプラ。

 

だんだん大物を作るようになった長女。

すばらしい集中力!

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お弁当のお手紙

こども たべもの

今日は幼稚園のお弁当最終日。

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お弁当箱と一緒にお手紙が入っていました。

 

こちらこそありがとう!

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ヨギティー、デトックス

その他 たべもの

ときどき飲みたくなるヨギティー。

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デトックス

おいしく飲んでリラックス。

クウ、ネル、ダス

こども その他

下の画像、わかりにくいのですが、

今度読んでみたい本。

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「7歳までのお守りBOOK」

 

”親にできることは

「食べられているか、寝られているか、うんちが出ているか」

それに気を配ること。たったこれだけ。”

 

シンプルだなぁ。

 

 

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毎日の食事のこと

たべもの

ご飯、みそ汁、漬物。

もしこれが最高においしかったら?

 

パンよりも、デパートのお惣菜よりも、お菓子よりも、

それらに負けないくらいにおいしかったら?

 

麺類はときどき食べます。

 

だけど、基本はご飯、みそ汁、漬物。

 

おかずを増やすより、基本を見直すことで、食事がシンプルになりました。

食費もシンプル!

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