ちえみブログ 日々の記録

ヨガ・こども・たべもの・身の回りの事など

2017-02-03から1日間の記事一覧

体からアプローチ

最近、ショックな事がありました。 ショックが強いので、心身の安定を保つのに意識を使っています。 気が抜けると涙がでてきます。 おそらく泣いてもいいのだけど、別の側面の私がそれを許さないのです。 神経をとがらせて、常に警戒しているのです。 こんな…

パンと一緒に

今日、長女は午前保育の日でした。 なので簡単にできるパンを焼きました。 写真右上にあるのはカボチャです。 パンと一緒にオーブンで焼いてしまいます。 今日のお昼は パン、カボチャサラダ、スープでした。 オーブンを予熱しているあいだ、パンを焼いてい…