ちえみブログ 日々の記録

ヨガ・こども・たべもの・身の回りの事など

その他

湧水だらけ

家の近所には湧き水がたくさん。 飲めるので、ペットボトルを持ってくみに来る人が大勢います。 私もマネしてくんでいます。 子供たちがおいしい!と喜んで飲んでいます。 私もおいしくいただいています。

久しぶりのブログ

こちらに引っ越してきてもうすぐひと月になります。 いままでずーっと落ち込んでいました。 今回の転居は旦那さんの都合で付いてきてしまったけど、私自身が納得していないのです。 「家族が一緒でいられる時間が長い方がいい」と判断したのだけど、それは妻…

友達

今回の引っ越しを前に、私とかかわりを持ってくれた大切な人たちに会う時間をできるだけ作りました。 みんな本当にありがとう。 照れくさい言葉をたくさんいただきました。 少しでもお役に立てたこと、楽しんでくれたこと、うれしく思います。 子供同士でつ…

アコースティックギター

アコースティックギター、引っ越しを機に手放すことにしました。 手に入れたのは、もうずいぶんと前になります。 最初に練習した曲は ビートルズの「let it be」と長渕剛の「とんぼ」。 初心者でも弾けてしまうシンプルさなのに、なんて素敵な響きなんだろう…

道を選ぶ

よく子供に「こっちを通りなさい」とすすむ道を指示します。 交通ルールとか安全面のことなので、支持を出すのは当たり前ですが ときどき必要以上に口を出してしまいます。 「そこはでこぼこだよ!」 「穴があいているよ!」 「水たまりは入らないで!」 「…

手作りアクセサリー

お友達が手作りアクセサリー教室をひらいてくれました! 前からとっても興味があったので念願かなって参加してきました。 材料を豊富にそろえてもらったおかげで、作ってみたいイメージにできました。 「om」の文字を書いてみました。 幼稚園ママたちが集ま…

ヨギティー、デトックス

ときどき飲みたくなるヨギティー。 ”デトックス” おいしく飲んでリラックス。

クウ、ネル、ダス

下の画像、わかりにくいのですが、 今度読んでみたい本。 「7歳までのお守りBOOK」 ”親にできることは 「食べられているか、寝られているか、うんちが出ているか」 それに気を配ること。たったこれだけ。” シンプルだなぁ。

引っ越し先

次の引っ越し先へ行くのに、電車で片道2時間。 遠い・・・。 がんばって足を運んで、住居の確認と近所を歩いてきました。 このあたり、素敵な場所が多いような。 湧き水だらけ。 実際に飲める湧き水もあるそうで、楽しみです。

花は咲く

「花は咲く」が好きです。 最近きゅうに思い出し、それからよく聴いています。 この曲はNHK 東日本大震災プロジェクトといって、 被災地の復興を応援するために作られました。 フィギュアスケートの羽生結弦選手がこの曲で演技したのを見て、涙がでたのをき…

「話す」「放す」

「話す」と言うのは、 いま思っている事、感じている事を 「放す」(開放する)のだと教えてもらったことがあります。 表面的なうわっつらだけの会話や雑談など、コミュニケーションの手段として良いと思うけど、 やはり落ち着いて気持ちを話すと、とても気…

「一汁一菜でよいという提案」

土井善晴先生の本。 押し付けではなく提案がていねいに書かれています。 この本を読んで、主婦としてとても心がラクです。 一汁一菜でよいと知ったのに、妙におかずを作りたくなってしまうのはなんでだろう。 過去に土井先生はNHK「きょうの料理」で「塩…

引っ越します

3月下旬に引っ越すことになりました。 神奈川県の中ではあるけど、右端から左端への移動です。 現在ヨガレッスンの場として「yoga部」を開催していますが、3/9のクラスをもって終了させていただきます。 あと、ひそかに人気のある「パンを作ろう」も終了。 …

他と比べる

ヨガをやっていると、「人と比べなくていい」と言われます。 わかってはいるけど、いざスタジオでレッスンしていると隣の人のポーズを気にしてしまう。 「隣の人に比べて私は出来ている」「隣の人に比べたらぜんぜん私は出来ていない」 比べる必要ってあるの…

赤ちゃんのお母さん

フと数年前のことを振り返ってみた。 当時、子供はおっぱいを飲んでいる赤ちゃん。 正直なところ記憶が薄い。大変すぎて・・・。 一人目の子供、すべてが初めてで、自分の体の変化にもついていけなかった。 妊娠、出産、産後と体が変化していくなかで、ゆっ…

体の浄化

年末から年始にかけ、わりと食事に気を使ってきたので、調子がいいです。 だけど、どうも体のバランスがとりにくいので、思い立ってデトックスすることに。 今回は「ソルトウォーターバッシング」。 材料:水1リットル、塩小さじ2。 朝早く起き(3時半)…

思いを伝えたい

2016年も残りわずか。 ふだんからやりたいことがアレコレある私は、2017年の目標もすでに決定。 のんびり年末年始を過ごす前に、どうしても気になることがありました。 それはある人に思いを伝えること。 このまま放っておいて、時間と共に忘れて消えるのか…

松の力4リットル

松の力は万能洗剤です。 なんでもコレで洗います。 食器、洗濯、頭、顔、体、掃除、あと歯磨きも。 必要にあわせて薄めて使うので、前回2リットルを買って3か月も使えました。 今回は4リットル! まとめて買うと少し安いし、たっぷりあると安心。

ウォーターリッド鍋

きたきた! 『ウォーターリッド(蓋の上に水または氷をはる)蓋の上に水(または氷)をはって調理をはじめることで、本体と蓋の温度差を利用し、料理の材料から発生した蒸気が蓋に触れ、水滴となり戻る水分と、材料そのものから出る水分を利用し料理がおいし…

つるみ川、再び

今日も小春日和。 子供たちとおにぎりを持ってつるみ川にきました。 冬とは思えないほど暑かったです! 芝生でかけまわる子供たちがアツアツになりました。 偶然、いぜんお世話になっていた太極拳の先生とお会いしました。 ちょうど青空太極拳教室をやってい…

フィンランドには宿題がない!

これを見てびっくりした! 子供らしく日々を楽しむために宿題は廃止! 授業が少ないのに世界一の学力って・・・。 www.youtube.com 検索するともうすこし長い動画もあり、とにかく日本では考えられないです。 フィンランドかぁー。すばらしいなぁ。

立冬にマクロビを思う

11/7、今日は立冬。 寒いのは苦手~。 体が冷えてしょうがない。 しょうがシロップを活用してもまだ足りない。 とにかく冷える。 夏のあいだにマクロビをサボりまくっていたこの体では冬をのりきれない! そう感じるのです。 と、いうわけで以前勉強していた…

ハロウィン写真コーナー

日吉東急にハロウィンパネルが用意されていたので記念撮影。

ほぼ日手帳2017

来年の手帳を買いました! 「ほぼ日手帳」は一日1ページ、自由に書き込めるのです。 予定を記入するのはもちろん、日記のように書いたり、メモしたり、 使い道はいろいろです。 短いコラムも付いていて楽しいのです。 2017年から使うのが待ち遠しいなぁ…

BAR SIDE SLIDE #2 Sami-T and friends

気楽に見れる政治のトーク番組。 www.youtube.com

一家で風邪をひく

このところ、空気がグッと冷えてきたせいか、みんなで風邪をひいています。 風邪は体のデトックスと思っているので、風邪をひいたらあたたかくして、ゆっくりのんびりと。 子供の回復力は早いなー。 私はもうちょっとかかるなー。 風邪をひくたび、反省して…

「誰でもわかる!TPPのココがおかしい」

政治にまったく関心がないのですが、そんな私でもこれはダメでしょ、って思うTPP。 約1時間で 「え!そうなの!知らなかったよー!」 って内容がきけます。 テレビとか新聞では教えてくれない話。 www.youtube.com

横浜市検診の通知

以前届いた子宮頸がんの検診の通知。 忘れていたのを今さら開封。 『私たちのおよそ2人に1人が、がんになり、3人に1人が、がんで命を落としています。65歳以上では、2人に1人が、がんで亡くなっています。この割合は世界のトップレベルで、日本は、…

歯が欠けた!

金曜の夕飯後、上の右奥歯に違和感。 気になってハブラシでゴシゴシしたら歯の破片がとれた! 破片をみたら黒くなってた・・・虫歯だー。 翌日、歯医者さんに行きました。 歯が欠けた場所の画像をみせてもらいました。 パソコンモニターに大きくハッキリ! …

松の力2リットル

洗剤の松の力が便利すぎて、リピートで購入。 前回は1リットル、今回は2リットル! 食器、洗濯、掃除、全身、なんでもコレ。 まったく違和感なし。 素晴らしい!