ちえみブログ 日々の記録

ヨガ・こども・たべもの・身の回りの事など

断食でもしようかと。

5日間の断食に挑戦。 こちらのサプリメントと共に体を観察していきます。 とりあえず昨日の夕飯は固形物をとらず、軽くしておきました。 そして今朝からスタート。 サプリメントは5種類入っており、一日3回、決まった量と組み合わせで摂取していきます。 …

たばこの花

次女のとなりの背の高い植物は「たばこ」です。 はじめて見た!薄いピンク色のかわいい花が咲いています。 明日から「たばこ祭り」です。(23日・24日) 名前だけ聞いたとき、私はあまり良い印象がしませんでした。 たばこ・・・って。 今回で70回目だ…

子供のための呼吸法を学びに

3連休初日、みなとみらいではヨガフェスが開催されています。 しかし、みなとみらいではなく今日は駒澤大学のヨガスタジオへ。 「子どものためのプラーナヤーマ(呼吸法)」講座、ほとんど直感で受講を決めました。6歳と4歳の娘たちにプレゼントになるよ…

次女と二人の時間

以前住んでいた横浜市だったら、4歳の次女は年少さんの予定でした。 でも秦野市へ引っ越し、近所の幼稚園は2年保育なので、次女はまだ未就園児。 長女が幼稚園へ行っているあいだ、いつも私と一緒にいます。 こういう二人の時間もあと半年。 来年の春から…

養命酒

養命酒、飲み始めました。 20代の時に飲んでいたので久しぶり。 ここ最近、消化力が落ちている気が・・。 とりあえず養命酒1本がカラッポになるまで続けて様子見。 飲むと体がポカポカ。

フラダンス

幼稚園にはママのサークルがあります。 バレーボールとか、ハンドメイド(手芸、料理)とか、 ハンドベルとかおはなし(子供たちを楽しませる)とか。 で、私はフラダンスに入っています。 4月から始まって、月に2、3回ペースで練習しています。 まったく…

秦野でyoga部再開

近所の公民館の和室を借りて、ヨガクラスをはじめました。 参加者は幼稚園ママたち。 意外にもヨガに興味を持っている人が多い。 (そしてやった事がない人も多い) まだはじめたばかりだけど、私にとって大きな一歩、やっと進めた!って感じです。 長かった…

月見まんじゅう

近所の公民館のイベント「月見まんじゅう作り」に 長女と次女を連れて参加してきました。 月見だんごではなく、月見まんじゅう。 できあがりはこちら↓ さつまいもあんと、こしあんの2種類。 (さつまいもあんは、蒸したさつまいもに砂糖とバターを加えてつ…

赤ピーマン

長女が幼稚園で育てたピーマン、完熟して赤くなりました。 緑色から赤色に変わるなんて不思議。 さっそく明日のお弁当にいれてあげよう。

ピーナッツペースト

秦野は落花生が名物のようです。 秦野土産は落花生を使ったものばかりです。 そして今、落花生の季節がやってきました。 さっそく無人販売で落花生を購入。 ピーナッツペーストを作りました。 いつも思うのは、手作りすると、市販の商品の甘さとか味の濃さに…

ラジオ体操カキ氷

横浜市の実家にもどってきています。 朝6時半スタートのラジオ体操にきのうから参加しています。 そして今日は毎年恒例、カキ氷の日! 参加者全員、カキ氷がいただけます! (お椀とスプーン持参) 去年の夏は、「朝からカキ氷?朝食前に?ウソでしょー!」…

39歳

8月24日、39歳になりました。 ただいま夏休み中の子供たちを連れて 横浜市の実家にもどってきています。 行きつけのケーキ屋さんで思い切ってケーキを買いました! ケーキを持ってお友達の家に遊びに行き、みんなで食べました! こんなの食べるのひさし…

ぎょうざ

長女6歳と、次女4歳の作ったぎょうざが上手。 ちゃんと具がつつまれているし、ひだもキレイ。 器用だなぁ。

ローリエ

今日も無人販売で買い物をしたら農家さんに会えました。 そして、ローリエをいただきました。 その場で木から摘んでくれました。 こんなにたくさん! ローリエは煮込み料理とか、ショウガシロップ作りなどに使います。 今まで乾燥ローリエを買っていたのに・…

ブルーベリープリン

ブルーベリーとバナナと水をミキサーでまぜるとトロトロになります。 それをコップに注ぎ、冷蔵庫で冷やすとプリンのようにかたまります! 砂糖不使用! 甘いので満足感あり。

焼き枝豆

枝豆を洗ったら、塩をふり、 魚焼きグリルの中で焼くだけ。 枝豆を茹でて食べるのがおいしいけど、 焼いてホクホクのもおいしいです。

ラタトゥイユ

無人販売の野菜でラタトゥイユを作りました。 ハーブとか白ワインとかニンニクとか加えず、 味付けは塩のみ。 オリーブオイルがないので、菜種油で炒めました。 小さじ1程度の塩なのに、とっても味が濃くておいしく仕上がりました! これはもう、野菜自体の…

畑見学

今日も子供たちと3人で無人販売へ野菜を買いに行ったら、 きのうブルーベリーをくれた農家さんに会いました。 トマトを1袋買ったら、 おまけにあと3袋くれました! 農家さんと少しおはなしをしていたら、お宅に湧き水があると教えてくれました! 「すごい…

夏のあずかり保育

夏休みになりましたが、長女は幼稚園に行きます。 こちらの幼稚園、夏休み期間、土日とお盆以外はほとんど子供たちを預かってくれます。 預ける時間も選べます。(9時から18時まで) しかも低料金! これはみんな預けるでしょ~、なんて思っていたら、余…

ブルーベリー

近所の無人販売で今日は ししとうと長なすをゲット。 ぐうぜん、農家の人が商品を追加しにやってきました。 「いま摘んできたブルーベリーだからどうぞ~」って。 本当にびっくりした! もらっちゃった! いいのかな~? 家で子供たちと食べたら すっぱくて…

キュウリをたくさん

近所のお豆腐屋さんで買い物をしたら、 おまけでキュウリをいただきました。 いままでスーッと伸びたキュウリしか食べたことがないので、 こういう形は新鮮に思いました。 家に帰ってさっそく甘酢に漬けようと思って準備しながら かじってみたら、おいしくて…

湧き水いんげん

近所の豆腐屋さんには野菜も売っています。 「雨がすくなかったので湧き水で育てました」との事。 秦野って湧き水だらけで夏はとてもいいです。 あっちこっち湧き水があります。 さわると冷たく、そのまま飲んでもおいしいです。

東公園盆踊り

みなとみらいへ用事があったので、横浜市の実家へ行きました。 ぐうぜんにも近所の公園が盆踊りだと判明したので、行ってみました。 夕方5時はまだ明るい。 そしてまだ準備中。 子供たちと3人でいったので、 「スーパーボールすくい」をやり、 「フルーツ…

キューレンジャーショー

旦那さんの会社のイベントでみなとみらいのパシフィコ横浜へ行ってきました。 秦野からみなとみらいは遠い・・・。2時間くらいかかってしまった。 キューレンジャーショーを見ました。 ケチャップくんと記念撮影。

枝豆と小松菜

近所の野菜無人販売、 本日は枝豆と小松菜をゲット。 小松菜は完全無農薬だとか。 やわらかそうでおいしそう! しかし、無農薬野菜が1袋で100円・・・ 本当にいいのかしら? 心配とは裏腹に、とてもうれしい!

幼稚園、1学期終了!

私も長女も1学期を乗り越えました。 4月から今の幼稚園に変わり、最初は緊張と戸惑いの毎日。 5月もまだ手探り状態。 6月になってやっとペースがつかめるようになり、 7月に馴染めた感じです。 馴染んできたなぁ~、と思ったところで明日から夏休み。 …

部屋と運気

少し前まで、心底旦那さんのことがキライだったので、 ある離婚カウンセラーさんの本を夢中で読んでいました。 (今の私の心はまぁまぁ回復されていますが・・・) で、衝撃だったのが、離婚を考えている夫婦達にほぼ共通する部屋のレイアウトがあったのです…

グラノーラ

旦那さんが最近、朝にグラノーラにヨーグルトをかけて食べるようになりました。 私と子供たちは毎朝一汁一菜なので、 旦那さんだけ完全に別メニューです。 おなかの調子を整えるとか言っています。 市販のグラノーラはすごく甘いので、 朝からそんなに甘いも…

はじめてのおつかい

長女6歳、次女4歳、二人ではじめてのおつかいに行ってくれました。 行き先は近所の野菜無人販売。 窓から小さい二人がグングン歩く姿を見ていると 本当に大きくなったなぁ、と実感します。 写真ではわかりにくいけど、 大きいミニトマトと、大きいキュウリ…

豆腐マヨネーズ

豆腐、きびとう、塩、酢を フードプロセッサーで混ぜると 豆腐マヨネーズのできあがり。 パンにぬって、野菜をはさむと おいしいサンドイッチになります。 ポテトサラダやゆで卵にも合います。 ノンオイルなので、さっぱりしていますが、 市販のマヨネーズと…